Смехотерапия и её роль в борьбе с заболеваниями
Норман Казинс — Смехотерапия
Наверное, рассказ о роли смеха в исцелении телесных недугов лучше начать с истории возникновения смехотерапии и гелотологии — науки о смехе.
Новейшая история смехотерапии начинается в 70-х годах прошлого столетия со случая, произошедшего с Норманом Казинсом — «человеком, рассмешившем смерть» и впоследствии ставшим основателем гелотологии.
Американский журналист и редактор The Saturday Review Норман Казинс заболел редкой болезнью – коллагенозом. Он практически не мог пошевелить ни рукой, ни ногой – очень сильно болели суставы. Даже открывать рот и жевать пищу было невероятно больно.
Врачи перепробовали всевозможные лекарства, но ничего не помогало. Вследствие этого, врачи развели руками и отказались от него.
И вдруг Норман вспомнил, что где-то читал, депрессия угнетает иммунную систему и способствует развитию заболеваний — он решил запустить обратный процесс — усилить иммунитет посредством смеха.
В этом его поддержал лишь один врач, который помогал ему и следил за ходом этого эксперимента.
Норман снял гостиничный номер, в котором был телевизор и посвятил всё свободное ото сна время просмотру комедий и различных юмористических программ.
Невероятно, но через некоторое время Норман ощутил, что он идёт на поправку!
Уже через неделю он обнаружил, что у него исчезли боли!
Затем стали шевелиться парализованные пальцы рук, а затем Казинс научился заново ходить!
Через месяц этот тяжелобольной стал самостоятельно передвигаться!
И через два месяца он вышел на работу и приступил к выполнению своих обычных обязанностей!
Врачи были потрясены! Никто не мог в это поверить, т.к. улучшения самочувствия при этой болезни возможны в 1 случае из 500, а про полное исцеление Нормана никто и думать не мог! Тогда-то и началось серьёзное изучение влияния смеха на здоровье человека.
Сейчас смехотерапия широко используется в лечении депрессий, неврозов, алкоголизма, наркомании, рака и является прекрасным методом профилактики сердечно сосудистых заболеваний таких, как инфаркт и инсульт и средством реабилитации после них. Приходите на занятия по смехотерапии и убедитесь в этом сами!
Что даст смехотерапия и в чём поможет:
1. Обеспечит хорошее настроение, удовольствие, радость на один или несколько дней
2. Придаст заряд бодрости
3. Обеспечит повышение иммунитета, что защитит от простуд, инфекций, вирусов, поможет организму в ликвидации произведённых «случайно» раковых клеток
4. Будет способствовать нормализации гормонального фона, и препятствовать производству раковых клеток
5. Улучится работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, органов пищеварения
6. Поможет в борьбе со стрессом и унынием
7. Освободит из оков депрессии
8. Обеспечит высвобождение застоявшихся гнетущих или разрывающих эмоций
9. Придаст сил пережить неудачу, разочарование, утрату
10. Создаст условия и самочувствие для лёгкого достижения состояния спокойствия и релаксации
11. Будет способствовать развитию творческого мышления и коммуникативных навыков, разрушению барьеров отчуждённости и застенчивости
12. Поможет сформировать и развить позитивное мышление, ощущение внутренней свободы, уверенность в себе. Создать новый жизненный сценарий, в соответствии с новыми мышлением, восприятием, реакциями.
13. Будет способствовать сближению и объединению с партнёрами, детьми, друзьями, родными, близкими, коллегами, незнакомыми людьми. Создаст неповторимое ощущение узнавания, любви и единства с собой истинным, другими и Миром!
14. Смехотерапия может стать прекрасным способом психологического воздействия на деток, психика которых не готова к работе с психологом и у которых, как у большинства детей «нет проблем». Но их смех, а тем более смех и радостность родителей будет придавать им сил для борьбы с болезнями, волю к жизни.
Более полная информация о смехотерапии:
расписание занятий, адреса залов, фото и видео с тренировок в радостности и счастливости предоставлены на сайте http://yogasmeha.in.ua